大根の塩もみ冷凍保存は、サラダやなます作りに便利

大根の塩冷凍保存（他の野菜も同じ1％の塩揉み）

サラダの作り方

1. 塩冷凍した大根をゆっくり解凍する。
2. サバ缶やツナ缶を加える
3. トマトで彩豊かに
4. トッピングのおすすめは、鰹節、ごま、刻み海苔、カイワレです。
5. ドレッシングはお好みで。
   しっかり塩味がついているので、レモン汁やポン酢などがおすすめです。

なますの作り方

1. 塩冷凍した大根と、同じく塩冷凍したにんじんを、冷蔵庫でゆっくり解凍する。
2. 酢と砂糖をお好みで加える。
3. タコの刺身や、ホタテの刺身を加えても美味しい。
   トッピングにカイワレを載せると彩も綺麗です。
   

まとめー大根の塩もみ冷凍は、サラダやなます作りに便利

水気の多い大根のような野菜でも、塩揉みをして水分を絞れば、風味を変えずに冷凍することができます。

サラダやなますのような、解凍して生で食べる場合には、冷凍後、２週間以内で食べるようにしましょう。

煮物や汁物に使う場合は2ヶ月くらいは美味しくいただけます。

つくしラボ

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