バターコーヒー– tag –

16時間ご飯食べなかったら何が良いの？なんでバターコーヒーなの？MCTオイルって入れなきゃダメなの？ 16時間など時間でプチ断食をすれば、体の中の糖質を一度枯渇させることができます。前に食べた分を消費しないうち食べ続けると、残った分を体に脂肪と...