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バターコーヒー– tag –

  • 糖質制限

    プチ断食中にMCTオイル入りバターコーヒーを朝に飲むダイエット方法【16時間ダイエット】

    16時間ご飯食べなかったら何が良いの?なんでバターコーヒーなの?MCTオイルって入れなきゃダメなの? 16時間など時間でプチ断食をすれば、体の中の糖質を一度枯渇させることができます。そうすると「オートファジー」という状態になり、体の脂肪をエネル...
    2023年3月16日
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