YouTubeの動画で学ぶ全日本空手道連盟(全空連/JKF)の基本形【糸東流・平安四段】

YouTubeの動画で学ぶ全日本空手道連盟(全空連/JKF)の基本形【糸東流・平安四段】

JKFが出している空手の糸東流の基本形【平安四段】のポイント

上段横払いと蹴りを同時に行う技や、猫足立ちからの蹴り、連続の中断突きなど難しい技がある。また、猫足立ちが多用され、正確性と安定感が求められる。

【よくわかる】「平安四段」JKF基本形二（糸東流）自由視点映像で解説！Tutorial Video of Shito-Ryu Heian Yondan [360° Viewing system]　より

1. 小手受けなので手刀受けようにならないよう注意が必要、反対側も同様
2. 上段横払いは鼻の高さを払う蹴りと同時なので低くならように注意
   蹴ったとき引き手が体から離れないようにする、反対側も同様
3. 下段払いは体側まで払う
4. 連続突きは腰の回旋を使いしっかり突く
5. 連続突きは腰の回旋を使いしっかり突く
6. 両手は交差させず肩幅で前へ運ぶ
7. 足首は伸ばす
8. 右足は踵から踏み出し寄り足を行う

（引用元/【よくわかる】「平安四段」JKF基本形二（糸東流）自由視点映像で解説！Tutorial Video of Shito-Ryu Heian Yondan [360° Viewing system]）

その他の糸東流空手の資料

全日本空手道連盟(全空連/JKF)の基本形、【糸東流・平安四段】以外の形

こちらの「YouTubeで学ぶ基本形【全日本空手道連盟/JKF】」の記事を読んでみてください。

他の流派の基本形のYouTubeも見られます。

スマートフォンやタブレットで、ポイントを確認して稽古できると、自主練するのも迷いなくできて楽ですね。

お互いに、頑張って練習しましょう。