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YouTubeで学ぶ基本形【全日本空手道連盟/JKF】
空手の形は、YouTubeの大会とかでカッコイイと思う人のを真似してました。先生に、「そのやり方は違う」と言葉で説明してくれたけど、忘れてしまって、何が正しいがよくわからなかったけれど、動画のお手本があると、すぐに確認できるので助かります。 【... -
初乗り料金が10回も無料になるタクシー配車アプリ知ってます？【DiDi(ディディ)】
【DiDi(ディディ)だと、初乗り料金が10回も無料になる【タクシー配車アプリ】】 会員登録し、所定のクーポンコードを入力すると、タクシーの初乗り料金が10回無料になるって、すごくないですか？ 雨が激しく降った時、出かけるのが億劫で、ホント嫌になっ... -
Android携帯スマホの白黒画面をカラーに戻す方法【おやすみモード解除】
「夜になると白黒になってしまったんだけど、どうしたら戻るの？」って思った時の解決方法です。 【白黒画面をカラーに戻すには、おやすみモードの解除をする】 スマホの設定を開く「Digital Wellbeing と保護者による使用制限」（OPPO Reno3 A の場合）「... -
LINEの時系列がバラバラになる障害がおきている時の確認
母から、LINEの表示がバラバラになっていて、見づらくて困っていると連絡が来ました。「私はなっていないんだけど…」そんな時の確認方法です。 【LINEの時系列がバラバラになる障害がおきている時の確認】 理由は二つ考えられます。 LINE側の障害トラブル... -
オートファジーダイエットと16時間断食とは違うの？オートファジーとは何？
オートファジーが活性化して働くことで、脂肪細胞が脂肪を蓄えられなくなり、体の脂肪が減少します。この「オートファジーの活性化」を導くのがオートファジーダイエットです。 【オートファジーダイエットと16時間断食とは違うの？】 一般的に「オートフ... -
コーヒーなどの飲み物にMCTオイルやギーを入れて乳化させる理由
【乳化とは【コーヒーなどの飲み物にMCTオイルやギーを入れて攪拌させる】】 水分であるコーヒーなどの飲み物とMCTやギーなどの脂質を、空気を含ませ混ぜ合わせてることで、本来混ざらない性質のものが均一に混ざった状態のことを乳化と言います。 料理を... -
MCTオイル入りコーヒーの作り方
【MCTオイル入りコーヒーの作り方】 材料は２つ MCTオイル（小さじ1〜大さじ５） ブラックコーヒー（一杯分） しっかり攪拌して、乳化させた方が美味しいです。 私はブレンダーを使います。100均に電池のブレンダーで混ぜたものは、乳化まではなかなか難し... -
粉末MCTバターコーヒーはダイエットに使えるのか？
単身赴任になった家族が、太りました。「疲れて自炊は無理。楽にできる方法で、もとに戻して」との要望。まずは、午前中のお菓子や甘いペットボトル飲料をやめるために、粉末MCTバターコーヒーを使ってみました。忙しくてご飯支度をしたくない一人暮らしの... -
本「心の傷をいやすということ / 安 克昌」を読んで
【「心の傷をいやすということ / 安 克昌」の内容について】 この本は、阪神淡路大震災の際に、神戸の精神科医である医師の心のケアに奮闘した1年間の記録です。 被災している人が被災者を助け支えている。 この阪神淡路大震災で頑丈そうな建物や高速道路... -
先行販売では割引価格で販売されるので大会が終わったらチェックする【空手のDVDやBlu-ray】
【1000円割引になる先行販売は六月末まで【空手のDVDやBlu-ray】】 空手のDVD、Blu-ray先行予約商品は割引価格で販売されます。 どうせ買うなら、この時期に購入した方がお得です。 DVDやブルーレイは先行予約で割引で買える時があるので、チェックして安... -
パソコン苦手でも大丈夫！新しいブログをサブディレクトリで作る具体的な手順
次のブログは、どんなブログにしようかな。まずは全体のブログをイメージしてどんな記事を書くか決めます。PC苦手でも徐々に収益は出ますよ。私が作れるのは、なんでも解決する大きなブログではなく、自分の小さな悩みを解決した実体験ブログ。なので、新... -
アイヌネギ（ギョウジャニンニク）のスープパスタ【時短メニュー】
「お腹がすいた」と言われてから、さほど時間がかからず食べられるメニューです。 【出来上がりまでの時間ーアイヌネギ（ギョウジャニンニク）のスープパスタ【時短メニュー】】 パスタを茹でるお湯が沸く時間＋パスタの茹で時間 我が家では茹で時間７分の...
