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プチ断食中にMCTオイル入りバターコーヒーを朝に飲むダイエット方法【16時間ダイエット】
16時間ご飯食べなかったら何が良いの?なんでバターコーヒーなの?MCTオイルって入れなきゃダメなの? 16時間など時間でプチ断食をすれば、体の中の糖質を一度枯渇させることができます。そうすると「オートファジー」という状態になり、体の脂肪をエネル... -
オリンピック選手のような空手の形をやりたい人はどの流派で習ったら良いのか【喜友名諒選手・清水希容選手】
空手の形をやりたい人はどの流派で習ったら良いのか https://youtu.be/YTQW6Mf-ao0 世界一美しい形と好評を得た宇佐美里香さんの形 オリンピックの空手女子形の銀メダルを取った清水希容選手は「糸東流」です。 オリピックの空手男子形で優勝して金メダル... -
ナイファンチをやりたくなる【チャンミーグワー/今野敏】内閣府の沖縄空手の紹介
【チャンミーグワー/今野敏】のあらすじ 空手をやっていてもいなくても、読むと空手の稽古に精進して、鉄人になったような気分になれる今野敏さんの武道小説の一つ。少林流・少林寺流が生まれるもとになっている喜屋武朝徳の話。 明治3年生まれ、チャンミー... -
「最後の桃源郷」渡鹿野島ルポ 売春島/高木瑞穂のあらすじと感想
あらすじ【「最後の桃源郷」渡鹿野島ルポ 売春島/高木瑞穂】 島から泳いで逃げできたと言う当時17才の女の子の告白。大好きな彼氏だと思っていた男に売られてその借金を払うために働かされていた。置屋のママは母親のように女の子と接する。アメとムチを... -
大人から空手を習う初心者へ【男性も女性も黒帯を目指せ】
遅いと言うことはない【大人から空手を習う初心者の男性も女性も黒帯を目指せ】 『空手は子供でも老人でも、男でも、女でも、誰でも稽古出来る。空手の稽古は、各自の体力応じて、激しくも軽くも自由である。空手の稽古は、狭いところでも、広いところでも... -
超初心者でも出来るWordPressブログで目次を入れるプラグインは【Table of Contents Plus】
ブログ記事に目次を入れたなぁ。簡単にできる方法ないかなぁ。 プラグインを使えば簡単にできます。 そんな願いを叶えます。 この記事を読めば、実際に設置した画像もふんだんにありますので、迷わず設置することができますよ。 目次が欲しいときはプラグ... -
ジョバンニの島を見て、北方領土や三船殉難事件を学ぶ(ネタバレなし)
『ジョバンニの島』のあらすじ【北方四島のうちの一つ、色丹島の話】 https://youtu.be/lPPgZl4kivA 2014年映画『ジョバンニの島』予告編 ジョバンニという名前は、宮沢賢治の銀河鉄道の夜の中に出てくる少年の名前です。 亡き母が好きだったこの本の名前... -
アドセンス不合格理由4つを想像して修正し合格した方法【GoogleAdSense】
プライバシポリシーも、お問い合わせのページも作ったし、10記事以上書いているのに、なんで合格しないでしょうか?他に何をすれば良いの? 同じ悩みをかつて持っていて、ブログを修正して合格した方法の記事を書きました。私と同じ失敗をしている人がいる... -
ブログの分析 アナリティクスを設置する方法【Googleの無料解析ツール】
Googleアナリティクスの導入【無料の解析ツール】 ブログ記事を書くと、どのくらいの人がブログに訪問してくれて、どの記事が読まれているのかが気になってきます。 ブログの閲覧数を分析して、読んでもらえない記事や訪ねてくれるのにすぐに離脱してしま... -
楽天カードを持っている人が、アルペングループ楽天カードを作る必要はあるのか
久しぶりにスポーツデポとゴルフ5に行きました。家族がアルペンカードを出したところ、2021年から年会費がかかりますと言われました。 アルペン楽天カードの用紙もらったんだけど、楽天カードは持っているのよ。アルペングループ楽天カードを作る必要はあ... -
httpをhttpsに変更するやり方【変更するだけじゃなくリダイレクトをする】
httpをhttpsに変更するやり方【変更するだけじゃなくリダイレクトをする】 WordPressのブログのURLが、エックスサーバーでhttpsに設定したはずなのに、httpになったままなことに気がついたら、httpsに変更して、リダイレクトしなくてはなりません。 サーバ... -
ブログ初心者が一番初めにやることはバックアップ!簡単無料プラグインの設定方法【BackWPup】
更新するのには何かあったら困るからバックアップしたいんだけど、どうすればいいの? そんな悩みを解決します。このブログ記事通りにやったら、毎日自動でデータをバックアップしてくれる設定が簡単にできますよ。 WordPressの簡単バックアップ無料プラグ...