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50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
手作り味噌の簡単な作り方【大豆・生麹・塩】
お味噌作ってみたいけど、作るの面倒そうだし、習いに行くの高いでしょ? お味噌の材料は大豆と塩と生麹だけなので、家で簡単にできますよ。はじめは出来上がり3〜4kgくらいの扱いやすい量で作ってみてはどうですか?材料もセット売っているものもありま... -
アレどうするんだったっけ?
物忘れが増えた?うつっぽい?スマホ依存の脳改善【スマホ認知症危険度チェックリストあり】
最近、とっさに人の名前が出てこないことがあるのよ。スマホやタブレットを長時間使っている人は認知症になるリスクが高まるって、テレビでやってたんだけど、そうなの? そうですね。スマホをだらだらみてしまうスマホ依存の人は認知症になる危険性があり... -
本など
『キネマの神様/原田マハ』のあらすじ(ネタバレなし)【2021/8 映画公開】
【『キネマの神様/原田マハ』のあらすじ(ネタバレなし)【2021/8 映画公開】】 あらすじ あらすじ 大手企業の課長であった歩は突然仕事を辞めた。その日に、父が入院して、またもや多額の借金が発覚した。 無職になった娘・歩は、マンションの管理人の仕... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
炊飯器で作る簡単「かぶの煮物」のレシピ【材料入れてスイッチを押すだけ】
【材料【「かぶの煮物」炊飯器に材料入れてスイッチを押すだけの簡単レシピ】】 アサリ 1パック鶏胸肉 一枚カブ 小さかったので5つニラ 1束昆布出汁 カブがひたひたになるくらいめんつゆ 大さじ1 【作り方【「かぶの煮物」炊飯器に材料入れてス... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
美味しくて簡単な果物のクレープ【余った生クリームで作る】
【材料(小さいの4枚くらい)【生クリームが余ったら作る美味しくて簡単な果物のクレープ】】 生地はシャバシャバです。焼くときによく混ぜて薄く伸ばして焼きます。 卵 1個薄力粉 40g(薄力粉は美味しいが、今回は全粒粉)牛乳 130g砂糖 15g(グラニ... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
フライパンでできる簡単ロールキャベツ【パン・ウェイさんのレシピ】
【材料(2人分)【フライパンでできる簡単ロールキャベツ(パンウェイさんのレシピ)】】 茹でる 春キャベツ大4枚(家にある小さめのキャベツで小さめでも食べやすくてよかった)水400ml チキンスープのもと大さじ1 巻くあん 豚肉ロース 切り落としでも... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
栗原はるみさんのクリーミーポテトサラダのレシピ
【材料【栗原はるみさんのクリーミーポテトサラダのレシピ】】 材料(四人分)(糖質は全体で103.4g、一人分約26g) 新じゃがいも3〜4個500g (ゆで糖質73g)生クリームカップ1/2~3/4 (100g糖質2.7g)コンビーフ缶詰 1/2缶40g (糖質0.7g)グリンピース... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
マヨネーズを使わないコンビーフポテトサラダ【栗原はるみさん風】
【材料(二人分)【マヨネーズを使わないコンビーフポテトサラダ】】 コンビーフ 1/4くらい(20g)ジャガイモ 250g(小さいの3つ)生クリーム 1/4程度(好み)枝豆 70gバター 10g玉ねぎ 1/4個(好み)塩 少々黒こしょう 少々 【作り方【マヨネー... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
簡単アメリカンクラブサンドイッチの作り方【ホテルニューオータニ風】
【材料【ホテルニューオータニ風アメリカンクラブサンドイッチ】】 食パン3枚(厚さ1〜1.25センチ)辛子バターきゅうり(縦スライス4枚分)トマト(丸いままの横にスライス4枚)レタス(パン一枚くらいの大きさのもの)鶏肉(塩胡椒した鶏肉焼き、薄くス... -
空手
荒賀龍太郎選手の流派や大学、出身や身長は?【オリンピック東京大会 空手男子組手(75kg超級)】
【流派や大学、出身や身長など基本情報【オリンピック東京大会 空手男子組手(75kg超級)代表の荒賀龍太郎】】 引用元/公益財団法人 全日本空手道連盟公式サイトより 生年月日 1992/07/25 (2021年4月現在 28歳)体格 184センチ出身 京都府出身所属 荒賀... -
空手
オリンピック東京大会 空手女子組手(61kg超級)代表の植草歩選手はどんな選手か【得意技、流派、身長】
【植草歩選手の基本データ【オリンピック東京大会 空手女子組手(61kg超級)代表選手】】 引用元/公益財団法人全日本空手道連盟サイトより 生年月日 1992/07/25 (2021年6月現在 28歳)体格 168センチ出身 千葉県出身所属 日本航空JALの所属選手として全... -
空手
東京2020オリンピックで初採用された日本発祥の空手で戦う、8名の日本代表選手たちと観戦ポイント
【空手の競技は8階級【東京2020オリンピック】】 オリンピックの空手競技の種類と階級は オリンピックの空手競技は全部で8種目、各10名ずつの80名が参加しました。 空手の競技の種類は、大きく分けて、形と組手の二つです。 オリンピック東京大会の階級は...