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ライフスタイル
大根おろしを食べたほうが良い3つの効果【消化を助ける、ダイエット、老化防止】
【何故、大根おろしを食べたほうが良いのかの理由は三つ】 消化を助ける酵素があるダイエットができる老化防止 消化を助ける酵素がある 大根に含まれるアミラーゼ(ジアスターゼ)やプロテアーゼは、たんぱく質やリパーゼは脂肪を分解する酵素です。 酵素... -
ライフスタイル
望まない妊娠で家族に言えないなら匿名で相談しよう【中高生へ避妊方法確認できるサイト】
【望まない妊娠「どうにかなる」】 匿名で、まずは相談の電話をする 世の中には、自分の知らない制度がたくさんあります。 困っていることを一緒に考えてくれる人がいます。 まずは電話相談をしましょう。 一般社団法人 全国妊娠SOSネットワークのホームペ... -
ライフスタイル
ハロウィンとは何か【子どもの頃にそんなイベントなかった人向け】
【ハロウィンって何?】 日本でハロウィンの時期に魔女みたいな仮装をすることは知っていますが、いったいハロウィンとはなんなのか、紐解いていきたいとおもいます。 ハロウィンで思い浮かべるのは、かぼちゃと仮装です。 私は秋の収穫祭みたいなものだと... -
ライフスタイル
連続テレビ小説「エール」久志(山崎育三郎さん)の歌声は明るい未来への希望を伝える【栄冠は君に輝く】
【栄冠は君に輝くの歌詞】 雲は湧(わ)き 光あふれて 天高く 純白の球 今日ぞ飛ぶ 若人よ いざ まなじりは 歓呼に答え いさぎよし 微笑(ほほえ)む希望 ああ 栄冠は 君に輝く 風を打ち 大地を蹴(け)りて 悔ゆるなき 白熱の力ぞ技ぞ 若人よ いざ ... -
空手
聞くだけの公益財団法人 全日本空手道連盟 和道会の基本形
【公益財団法人 全日本空手道連盟 和道会の基本形を聞けるようにしてみた【稽古する順番】】 ピンアン2段ピンアン初段ピンアン3段ピンアン4段ピンアン5段 https://tukushi294.com/jyou_tyuu_ge/ 【全日本空手道連盟とは】 公益財団法人 全日本空手道連盟... -
空手
耳だけで空手、わどうのかた、ピンアン五段【読み上げコンテンツ用】
【耳だけで空手、わどうのかた、ピンアン五段【読み上げコンテンツ用】】 このページは、わどうのかた、ピンアン五段、の【アクセシビリティの読み上げコンテンツ用】です。 耳で聞きながら自主練習が出来る、ピンアン五段の復習を可能にすることを目的と... -
運動
毎日の運動6分とストレッチ【ぽっこりお腹と巻き肩対策 導入編】
【毎日の運動6分とストレッチ【ぽっこりお腹と巻き肩対策 導入編】】 飽きずに6分運動、残りは気持ち良いストレッチ(動画見ながらゆっくりだと30分くらい) 足上げ3分(くびれ)3:15 スクワット3分(脚痩せ美尻)3:17 肩甲骨ストレッチ5分ダイエット(巻... -
空手
耳だけで復習する空手、わどうのかた、ピンアン三段【読み上げコンテンツ用】
【耳だけで復習する空手、わどうのかた、ピンアン三段【読み上げコンテンツ用】】 このページは、わどうのかた、ピンアン三段、の【アクセシビリティの読み上げコンテンツ用】です。 耳で聞きながら自主練習が出来る、ピンアン三段の復習を可能にすること... -
空手
耳だけで復習する空手、わどうのかた、ピンアン初段【読み上げコンテンツ用】
このページは、わどうのかた、ピンアン初段、の【アクセシビリティの読み上げコンテンツ用】です。 耳で聞きながら自主練習が出来る、ピンアン初段の復習を可能にすることを目的としています。 視覚障害のある、わどうで空手の稽古を行なっているかたにも... -
空手
耳だけで復習する空手、和道の形、セイシャン【読み上げコンテンツ用】
このページは、わどうのかた、セイシャン、の【アクセシビリティの読み上げコンテンツ用】です。 耳で聞きながら自主練習が出来る、セイシャンの復習を可能にすることを目的としています。 視覚障害のある、わどうで空手の稽古を行なっているかたにも使っ... -
資金運用
老後資金を貯めるために、資金全体の何割を投資にをかけたら良いのか
【どのくらい投資したら良いのかは、人によって違う】 どのくらい投資したらいいのかは、給料の何割と決められるものではありません。 収支や家族構成、年代が変わると違ってきます。 一概には言えず、計算して貯蓄や投資に回せるお金を計算して、資産をい... -
資金運用
つみたてNISAで資産運用【老後資金のまず2000万円貯める方法】
つみたてNISA、簡単にわかるように説明して欲しいんだけど 普通、金融商品に投資すると利益に20%の税金がかかります。「つみたてNISA」は、その税金がかからないため20%お得に投資できる制度です。「つみたてNISA」は、国が許可した金融商品の中から選び...