60代から（おかゆ・オートミール・ポケマル）– category –

このレシピは、火を使わず、ボールなども使いません。洗い物が少なくてすみます。バターと牛乳ではなく、寿司酢とマヨネーズを加えるポテトサラダになります。 電子レンジや湯せんに使えるポリ袋（今回は、アイラップを用いましたので、記事の中では、アイ...

イチゴ煮？ 苺ではありませんよ。いちご煮は八戸周辺の三陸地方の郷土料理のことです。ウニとアワビのシンプルな味のお吸い物です。缶詰を使って作る炊き込みご飯は料亭の味です。自分の誕生日には必ず作ります。 材料【東北いちご煮でウニとアワビの簡単...

材料 2人前【豚肉のわさび漬け焼きのレシピ】 豚肉（とんかつ用）　2枚　… 　一枚150gの糖質0.3g　395kcalわさび　チューブわさび適量　…　10gの糖質5.5g　26kcal糖質：5.8gカロリー：421kcal塩こしょう　少々　…　 作り方【豚肉のわさび漬け焼きのレシピ...

たいめいけん三代目茂出木シェフのナポリタン【本当に美味しいプロ レシピ】 たいめいけんの三代目茂出木シェフのナポリタンのレシピで作ったナポリタンは、レストランの味になります。 コツは、2つ。トマトペーストとマスタード。 トマトペーストもマスタ...

お味噌作ってみたいけど、作るの面倒そうだし、習いに行くの高いでしょ？ お味噌の材料は大豆と塩と生麹だけなので、家で簡単にできますよ。はじめは出来上がり３〜４kgくらいの扱いやすい量で作ってみてはどうですか？材料もセット売っているものもありま...

材料【「かぶの煮物」炊飯器に材料入れてスイッチを押すだけの簡単レシピ】 アサリ　１パック鶏胸肉　一枚カブ　小さかったので５つニラ　１束昆布出汁　カブがひたひたになるくらいめんつゆ　大さじ１ 作り方【「かぶの煮物」炊飯器に材料入れてスイッチ...

材料（小さいの4枚くらい）【生クリームが余ったら作る美味しくて簡単な果物のクレープ】 生地はシャバシャバです。焼くときによく混ぜて薄く伸ばして焼きます。 卵　1個薄力粉　40g（薄力粉は美味しいが、今回は全粒粉）牛乳　130g砂糖　15g（グラニュー...

材料（２人分）【フライパンでできる簡単ロールキャベツ（パンウェイさんのレシピ）】 茹でる 春キャベツ大4枚（家にある小さめのキャベツで小さめでも食べやすくてよかった）水400ml チキンスープのもと大さじ１ 巻くあん 豚肉ロース 切り落としでも可　1...

材料【栗原はるみさんのクリーミーポテトサラダのレシピ】 材料（四人分）(糖質は全体で103.4g、一人分約26g) 新じゃがいも３〜４個500g　（ゆで糖質73g）生クリームカップ1/2~3/4　（100g糖質2.7g）コンビーフ缶詰　1/2缶40g　(糖質0.7g)グリンピース　カ...

材料（二人分）【マヨネーズを使わないコンビーフポテトサラダ】 コンビーフ　1/4くらい（20g）ジャガイモ　250g（小さいの３つ）生クリーム　1/4程度（好み）枝豆　70gバター　10g玉ねぎ　1/4個（好み）塩　少々黒こしょう　少々 作り方【マヨネーズを使...

材料【ホテルニューオータニ風アメリカンクラブサンドイッチ】 食パン3枚（厚さ１〜1.２5センチ）辛子バターきゅうり（縦スライス4枚分）トマト（丸いままの横にスライス4枚）レタス（パン一枚くらいの大きさのもの）鶏肉（塩胡椒した鶏肉焼き、薄くスライ...

バターコーヒーを作るコーヒーは、【インスタント・カフェインレス・フェアトレード】がおすすめ バターコーヒーの材料のオーガニックのインスタントコーヒーを勧める理由は５つです。 忙しい朝でも簡単にコーヒーが入れられて、継続しやすいこと 農薬を使...