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材料【「かぶの煮物」炊飯器に材料入れてスイッチを押すだけの簡単レシピ】 アサリ　１パック鶏胸肉　一枚カブ　小さかったので５つニラ　１束昆布出汁　カブがひたひたになるくらいめんつゆ　大さじ１ 作り方【「かぶの煮物」炊飯器に材料入れてスイッチ...

材料（小さいの4枚くらい）【生クリームが余ったら作る美味しくて簡単な果物のクレープ】 生地はシャバシャバです。焼くときによく混ぜて薄く伸ばして焼きます。 卵　1個薄力粉　40g（薄力粉は美味しいが、今回は全粒粉）牛乳　130g砂糖　15g（グラニュー...

材料（２人分）【フライパンでできる簡単ロールキャベツ（パンウェイさんのレシピ）】 茹でる 春キャベツ大4枚（家にある小さめのキャベツで小さめでも食べやすくてよかった）水400ml チキンスープのもと大さじ１ 巻くあん 豚肉ロース 切り落としでも可　1...

材料【栗原はるみさんのクリーミーポテトサラダのレシピ】 材料（四人分）(糖質は全体で103.4g、一人分約26g) 新じゃがいも３〜４個500g　（ゆで糖質73g）生クリームカップ1/2~3/4　（100g糖質2.7g）コンビーフ缶詰　1/2缶40g　(糖質0.7g)グリンピース　カ...

材料（二人分）【マヨネーズを使わないコンビーフポテトサラダ】 コンビーフ　1/4くらい（20g）ジャガイモ　250g（小さいの３つ）生クリーム　1/4程度（好み）枝豆　70gバター　10g玉ねぎ　1/4個（好み）塩　少々黒こしょう　少々 作り方【マヨネーズを使...

材料【ホテルニューオータニ風アメリカンクラブサンドイッチ】 食パン3枚（厚さ１〜1.２5センチ）辛子バターきゅうり（縦スライス4枚分）トマト（丸いままの横にスライス4枚）レタス（パン一枚くらいの大きさのもの）鶏肉（塩胡椒した鶏肉焼き、薄くスライ...

バターコーヒーを作るコーヒーは、【インスタント・カフェインレス・フェアトレード】がおすすめ バターコーヒーの材料のオーガニックのインスタントコーヒーを勧める理由は５つです。 忙しい朝でも簡単にコーヒーが入れられて、継続しやすいこと 農薬を使...

調理時間【豚キムチ焼きうどんの簡単な作り方】 合計15分 野菜（肉、玉ねぎ、にんじん、ネギ）を切る時間3分フライパンに入れていく時間……1分蓋して中火…………………………5分混ぜて蓋して蒸らし………………5分器に盛る時間………………………1分 材料【豚キムチ焼きうどんの簡単...

材料【砂抜きに使う海水のような3％の塩水の簡単な作り方】 500mlの水 ペットボトル 塩（ペットボトルのキャップ２杯分） 簡単な作り方【砂抜きに使う海水のような3％の濃度】 まとめ【砂抜きに使う海水のような3％の塩水の簡単な作り方】 500mlのペットボ...

バターコーヒーの作り方【レシピは３つの材料を撹拌】 コーヒー グラスフェットバターかギー MTCオイル　 コーヒー【インスタントでもバターコーヒーの効果は同じ】 バターコーヒーのコーヒー豆は、カビに犯されていないコーヒー豆が必要です。コーヒー豆...

放置時間は何分？【簡単な温泉卵の作り方】 12分前後くらい　 冬は13分、夏10分くらい。気温が高くなってくるとお湯の冷め方が変わるので、時間を短めにします。 冷蔵庫から出したての卵を穴あきおたまなどでそっと入れます。 簡単な温泉卵の作り方【鍋に...

おかゆの種類と作り方【全粥 七分粥 五分粥 三分粥ついでに重湯とつぶし粥】 おかゆの種類は全粥（五倍粥）、七分粥（七倍粥）、五分粥（十倍粥）、三分粥（二十倍粥）。用途によって4種類くらいに分けます。 作り方は、水の量が違うだけで材料は水と米で...