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流動食(胃に負担を減らす)
自分は必要なカロリーは?最低どのくらいとったらいいのか?【糖質制限でも流動食でも同じ】
【自分は必要なカロリーは?最低どのくらいとったらいいのか?【糖質制限でも流動食でも同じ】】 健康的な食事とは、自分の代謝にあったエネルギー(カロリー)をとる食事です。ビタミンやミネラルなどの栄養も推奨されている数字に近づけたいです。 カロ... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
糖質制限食のお助けマン白菜のカロリーと糖質は?【浅漬けにしてから炒め物や鍋に使うとバリ旨!】
【白菜のカロリーと糖質は?【ゆるい糖質制限ロカボに嬉しい食材】】 生でも【白菜はゆるい糖質制限ロカボに嬉しい食材】 100gあたり エネルギー12cal 糖質0.4g 茹でても【白菜はゆるい糖質制限ロカボに嬉しい食材】 100gあたり エネルギー18cal 糖質1... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
肉(鶏、豚、牛)のカロリーと糖質、たんぱく質は?【糖質制限食で欠かせない】
【鶏肉のカロリーと糖質、たんぱく質は?】 もも肉(鶏肉)のカロリーと糖質、たんぱく質は? 100g エネルギー234cal 糖質0g たんぱく質17.3g 胸肉(鶏肉)のカロリーと糖質、たんぱく質は? 100g エネルギー229cal 糖質0g たんぱく質19.5g 胸肉皮なし... -
流動食(胃に負担を減らす)
舌にやさしい流動食のレシピ【白菜の中華風スープ】
【白菜の中華風スープの作り方【舌にやさしい飲む流動食】】 白菜の中華風スープの材料(3食分)(カロリー157.8cal 糖質1.8g) 鍋の残った白菜 茹でた白菜(100g)カロリー18kcal 糖質1g顆粒中華あじ(小さじ2) 9.8kcal 糖質0.8gごま油(大さじ1)130kcal ... -
お粥
大失敗!鰹節のおかゆの作り方と糖質とカロリー【舌にやさしい飲む流動食】
【大失敗!鰹節のおかゆの作り方【舌にやさしい飲む流動食】】 1/2合の米(糖質57.8g、カロリー257kcal)に、10倍のg重さの鰹出汁や水分を加えて40分、吹きこぼれに注意しながら五分粥(十倍粥)を炊きます。3回分のお粥ができます。 出汁を取った鰹節もお... -
流動食(胃に負担を減らす)
飲むだけの流動食・介護食レシピのカロリーと糖質は?【インスタントおしるこ】
【流動食・介護食レシピ【インスタントおしるこ】】 インスタントおしるこの材料【飲むだけの流動食・介護食レシピ】 インスタントのおしるこお湯 インスタントおしるこの作り方【飲むだけの流動食・介護食レシピ】 封を開けたら、餅を取り出すこの時点で... -
流動食(胃に負担を減らす)
美味しくカロリーが取れる流動食レシピ【バナナジュースのカロリーや糖質、たんぱく質】
【美味しくカロリーが取れる流動食レシピ【バナナジュースのカロリーや糖質、たんぱく質】】 シンプルなバナナジュースの材料 バナナ一本(100g)牛乳200g シンプルなバナナジュースの作り方 全ての材料を、ミキサーやブレンダーで混ぜる。 シンプルなバナ... -
アレどうするんだったっけ?
Amazonのバーゲン!ブラックフライデーでお得に買い物する方法【2022年11月】
【2022年はいつだ?【Amazonブラックフライデーでお得に買い物する方法】】 2021年は、11月26日(金)〜12月2日(木)の1週間でした。(https://www.amazon.co.jp/blackfriday) そこから予想すると、11月25日(金)〜12月1日(木)の1週間ではないかと思われます... -
50代まで(mtcオイル・バターコーヒー・糖質制限)
バターコーヒーのカロリーと糖質はどのくらいか
100gの無塩バターのカロリーは720kcal。糖質は、0.2gです。(日本食品標準成分表2020年版(八訂)より)100gのMCTオイルなどオイルのカロリーは約900cal、糖質は0gです。 【バターコーヒーのカロリーはどのくらい?】 バターコーヒーのカロリーは、198.4kc... -
流動食(胃に負担を減らす)
北海道まるごとにんじん100のジュースのカロリーと糖質はどのくらいか
【にんじんジュースのカロリーはどのくらいか】 100gあたり31kcal。 【にんじんジュースの糖質はどのくらいか】 100gあたり5.69g。 【まとめー北海道まるごとにんじん100のジュースのカロリーと糖質はどのくらいか】 北海道まるごとにんじん100のジュース... -
流動食(胃に負担を減らす)
エネルギーや栄養を補う大人の美味しい市販の流動食のオススメ9つ
【液体の流動食に市販の流動食が必要な理由【エネルギー・栄養不足を補う】】 食事は、液体にすると量が増えてしまいます。 手作りの流動食は、食べ慣れた味付けで飽きが来なくて美味しいですが、通常の食事をそのままのメニューで、水分を増やして流動食... -
ライフスタイル
その口中の出来物は本当に口内炎ですか?病院で診てもらいましょう【舌がん経験者が語る】
【その口中の出来物は本当に口内炎ですか?病院で診てもらいましょう【舌がん経験者が語る】】 体験談です。 小さな口内炎がなかなか治らず、痛みが増してきました。病院で調べたら舌のがんでした。 もともと、舌の白板症があり、定期的に通院していました...